Savita Yoga Mouv'Reliance, chants Bhajans
activités différentes qui vous sont proposées.
Le SAVITA YOGA : Un Art, une Science au plus près de vous mêmes. Qui oeuvre sur le corps, équilibre les émotions, clarifie le mental et nourrit votre Être intime, le Soi, l’Âme
Mouv’Reliance – Dance Muktiam Yoga :
Par le mouvement du corps, la Danse intuitive, chakra Dance, Wirling, en reliance avec les saisons, les éléments, nous approcherons la connexion avec le Soi et restaurerons notre équilibre vital, notre coeur, notre Esprit
LE CHANT DE L’ÂME : Cet art qui élève nos vibrations, ouvre le coeur et nourrit profondément le Soi, l’Âme.
.
Respiration longue et profonde
Elle est essentielle ! La respiration longue et profonde est une respiration qui inclut quatre espaces à découvrir et à vivre : Le ventre, le diaphragme, la cage thoracique et les clavicules. Dans un premier temps, concentrons nous sur le ventre, la cage thoracique...
Chakra cœur (audio)
Nous sommes constitués de plusieurs chakras dans notre corps. Les principaux se situent le long de la colonne vertébrale. Le 4ème chakra, le chakra du cœur se situe au centre de notre poitrine. Les chakras sont comme des vortex, des portes d’énergies, des roues qui...
Respiration – Shiktari pranayama (vidéo)
Cette respiration, Shiktari pranayama, est excellent quand il fait par exemple trop chaud. Elle l'est également lorsque nous sommes dans des états fiévreux. On peut la retrouver dans des cours de savita yoga. Au besoin, elle peut être effectué dans notre...
Le Cobra (Bhujangasana) – Initiatique
Vous êtes sur un article concernant l'aspect initiatique du Cobra. Pour retrouver l'article concernant la prise de posture, cliquez ici : Prise de posture du Cobra. Le cobra est considéré comme le porteur de la Terre dont il assure la stabilité... C'est un protecteur...
Posture du grand angle (Prasarita Padottanasana) 3
La posture du grand angle (Prasarita Padottanasana) est une posture qui vient travailler sur l’ouverture des hanches et sur les muscles des cuisses. En appui sur les pieds et en ancrage sur le sol, la personne renforce alors son système nerveux et tonifie ses organes...
Posture du grand angle (Prasarita Padottanasana) 2
Prasarita Padottanasana est une posture qui vient travailler sur l’ouverture des hanches et sur les muscles des cuisses. En appui sur les pieds et en ancrage sur le sol, la personne renforce alors son système nerveux et tonifie ses organes internes. Pour retrouver la...
Posture du grand angle (Prasarita Padottanasana) 1
Prasarita Padottanasana est une posture qui vient travailler sur l'ouverture des hanches et sur les muscles des cuisses. En appui sur les pieds et en ancrage sur le sol, la personne renforce alors son système nerveux et tonifie ses organes internes. Pour retrouver la...
Torsion assise (Ardha Matsyendrasana)
La torsion assise est une posture qui va venir assouplir les muscles du dos, les lombaires, les fesses, ainsi que l'arrière des cuisses. Les organes internes peuvent également êtres massés et les différentes tensions être relâchés. Vous êtes actuellement sur l'article...
La Grenouille (Bhekasana) – Initiatique
La Grenouille (Bhekasana (ou Mandukasana) Vous êtes actuellement sur l'article concernant l'aspect initiatique de la posture de la Grenouille, pour retrouver la prise de posture, cliquez ici : Prise de posture de Bhekasana. L’eau et le féminin La Grenouille est...
La Montagne (Tadasana) – Initiatique
Vous êtes actuellement sur la version initiatique de la Montagne (Tadasana), pour voir la prise de posture, cliquez ici : Prise de posture Tadasana. Depuis toujours la montagne est un lieu privilégié pour se relier à l'essentiel. Nous sommes au sommet, connectés à la...
Posture de la grenouille (Bhekasana)
Vous êtes actuellement sur l'article concernant la prise de posture de la Grenouille. Cette posture possède également tout un caractère initiatique : la grenouille en lien avec l'élément eau, le féminin, la transformation depuis le têtard... Cliquez ici pour retrouver...
Posture du cobra (Bhujangasana)
La posture du Cobra (Bhujangasana) consiste en une grande ouverture de la zone du cœur et de la gorge. Ces zones sont physiquement sollicités et les bienfaits y sont nombreux, également sur un plan subtil. Vous êtes sur l'article concernant la prise de posture...