Mouv’Reliance 

Le Mouv’Reliance est une invitation à danser librement, spontanément, sans chercher à bien faire ni à correspondre à une forme particulière.

C’est un espace où l’on peut simplement se laisser ressentir, écouter les mouvements qui naissent de l’intérieur et laisser le corps exister pleinement. Bouger, respirer, vibrer, ralentir, s’élancer… accueillir ce qui est là, dans l’instant.

Peu à peu, la danse devient un chemin vers soi.

Le corps se met en mouvement, le cœur se laisse ressentir et l’esprit retrouve sa liberté. Les trois peuvent alors s’harmoniser, dans une présence plus profonde à soi-même.

Il n’y a rien à réussir, rien à démontrer.
Seulement à écouter, à accueillir et à laisser émerger ce qui demande à vivre.

Et parfois, au cœur même du mouvement, quelque chose s’ouvre…

Au milieu de l’expression, dans un instant suspendu, il est possible de percevoir le silence, cet espace intérieur où l’on se relie à quelque chose de plus essentiel. Un retour à son centre, à son Être, à ce qui demeure lorsque les pensées, les attentes et les tensions s’apaisent.

Le Mouv’Reliance est ainsi un voyage entre mouvement et immobilité, expression et silence, liberté et présence.

La danse est suivie d’un temps d’intégration, de relaxation pour permettre au corps et à l’esprit d’accueillir pleinement ce qui a été vécu et s’ouvrir à plus vaste et plus profond encore . puis par un temps de méditation ou de célébration selon les séances et ce qui se présente dans l’instant.

Il peut s’agir d’un temps de méditation, vécu dans l’immobilité ou accompagné de mouvements doux, de la voix ou de chants, pour approfondir encore et découvrir de nouveaux espaces

Il peut aussi s’ouvrir sur un temps de célébration par la danse, libre et spontanée, dans laquelle chacun peut danser seul ou entrer en rencontre avec l’autre selon son souhait de l’instant 

Danser. Ressentir. Respirer. Se relier.
Et retrouver, au cœur de soi, le chemin vers l’Essentiel.

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PORNIC  : certains vendredis de 10 h à 11h45

7 séances sur l’année – Inscription annuelle : 135 €

Séance d’essai : 25 €

Dates  sur Pornic : 11 septembre 2026 – 9 octobre – 6 novembre – 4 décembre – 12 mars 2027 – 9 avril – 74 juin 2027

NANTES  : En prévision 

Pour toute inscription ou information, merci de m’envoyer un mail à aline.mahe.garcia@gmail.com