Enseignement des débuts de cours

Ils sont en relation avec les points fondamentaux d’art de vivre et de sagesse du yoga, en lien avec les saisons, les mouvements de la lune actuels, ou autres informations pour notre quotidien.
Ils donnent une direction à notre pratique, et nous permettent une méditation dans notre vie quotidienne, après les cours, pour savoir changer ou développer des
points importants. Ils sont un point essentiel des cours de yoga

Ouverture, silence et instant présent (audio)

Le silence fait du bien. Il est important de s’accorder ce temps de silence. Etre Juste LA. Ne rien faire d’autre qu’Etre là. Ne rien prévoir, ne rien penser. Etre là et goûter la magie de la vie à ce moment là. La vie n’est que pur amour. Toute la vie n’est que pur...

Automne – intériorisation (audio)

En automne, on se trouve en changement. On retrouve les répercussions de l’été. On peut être fatigué, on peut ressentir des gênes au niveau de la gorge, au niveau digestif. Une difficulté au sommeil. Et au niveau émotionnel, on peut ressentir de...

Chakra cœur (audio)

Nous sommes constitués de plusieurs chakras dans notre corps. Les principaux se situent le long de la colonne vertébrale. Le 4ème chakra, le chakra du cœur se situe au centre de notre poitrine. Les chakras sont comme des vortex, des portes d’énergies, des...

Accomplir son quotidien admirablement

Sur le chemin de la recherche du Soi, la vie quotidienne peut être une source infinie de Joie, d’Humilité, de Plénitude… Une citation du grand Sage Occidental Arnaud Desjardins nous révèle que « la Voie ne consiste pas à accomplir des actions admirables, la Voie...

Catégories